При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше полезных веществ, чем в черном чае. Это – калий, фтор, йод, витамины С, В1, В2, РР, медь, ряд органических кислот, улучшающих пищеварение. Зеленый чай обладает сильным антибактерицидным действием, причем, чем выше сорт чая, тем выше антимикробная активность. Еще одни плюс этого напитка – содержание большого количества фтора, полезного для наших зубов. Таким образом, зеленый чай – это одно из самых приятных средств для профилактики кариеса. Хотите укрепить зубы, попейте зеленый чай, задерживая напиток во рту. Полоскать же рот зеленым чаем полезно при заболеваниях десен. Если вы серьезно печетесь о белоснежной улыбке, то отдавайте предпочтение именно зеленому чаю, а не черному или кофе, которые придают зубам желтый оттенок.
